18. May 2018

頸項周圍有很多塊肌肉，它們按照大腦的指揮，調整頭的位置，輪流變換睡姿讓身體各部位獲得到休息。人睡著了，大腦反應能力降低，如因睡覺姿勢使頸椎受壓迫，或者枕頭太高、太低，頸部有的肌肉長時間過度勞累，得不到休息，它自己就會強烈收縮，使脖子變得僵硬，這就是人們常說的落枕